Ik kamp al sinds jaar en dag met knie problemen waardoor ook mijn rug verzwakt is. Zo erg zelfs dat stappen pijnlijk wordt en steeds moeilijker gaat.
Toen ik vorig jaar bij Tragel Fit begon kreeg ik een uitgebreide behoefteanalyse, rekening houdend met mijn blessures. Zo werd er een op maat gemaakt bewegingsplan opgestart.
Al na enkele weken merkte ik een wereld van verschil en nu een jaar later voel ik me stukken beter. Wandelen is weer een plezier en het gaat steeds vlotter. Hierdoor is mijn zelfstandigheid alleen maar gestegen en moet ik minder vaak rusten. Ik geniet terug meer van het leven en kijk al uit naar de toekomst!