WORD JE BESTe zELF met Tragelfit

BEREKEN JOUW BMI
Height / cm
Weight / kg
Age of you
Gender
Activity Factor
I want...
bmi-icon
Result

Based on the data you gave us, your BMI is: , the total energy expended for someone your stature is Kcal (BMR), this is the calories your body needs per day just to survive (Energy for the brain and bodily functions), taking into account your physical activity, you will need Kcal (TDEE) perday, this is the calories your body needs per day to maintain your weight.

To achieve your goal we recommend Kcal per day.

bmi-icon
Food

We recommend g of protein, g of fat, and g of carbohydrates.

Aim for a ratio of 1/3 saturated fat (meat, milk, etc), and 2/3 unsaturated fat (fish, avocado, coconut milk)

Breng je fitnessniveau naar een hoger niveau

over ons
Ervaren trainers
Vernieuwde fitness
Familiale sfeer

Bent u op zoek naar een plek waar u zich thuis voelt, waar u de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar u uw doelen behaalt? Dan is Tragel Fit in Aalst de fitnessclub voor jou

Consultation
96%
Persoonlijke Begeleiding
90%
Lichaamsmeting
92%
over ons

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Milon Cirkel

Gewichtsverlies

Lichaamsmeting

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Milon Cirkel

Gewichtsverlies

Lichaamsmeting

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Milon Cirkel

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Miloncirkel

Lichaamsmeting

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Milon Cirkel

Gewichtsverlies

Kracht

Conditie

Spiermassa

persoonlijke begeleiding

Miloncirkel

Lichaamsmeting

Schrijf je nu in voor onze aankomende lessen!!

OPENINGSUREN
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

01

Class Name YOGA & PILATES
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

02

Class Name Aerobics
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

03

Class Name Bench Press
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW
Class

04

Class Name WEIGHT LIFTING
Class Time 9.00am - 10.00am
INSTRUCTOR joseortizwebdesign
JOIN NOW

OPENINGSUREN

OPENINGSUREN
Maandag: 8:30 - 21:00
Dinsdag: 8:30 - 21:00
Woensdag: 8:30 - 21:00
Donderdag: 8:30 - 21:00
⁠Vrijdag: 8:30 - 13:00
Zaterdag: 9:00 - 13:00
⁠Zondag: 9:00 - 13:00
Openingsuren tragelfit

Word lid bij ons en kies jouw!

ABONNEMENT

FITNESS PREMIUM

TESTIMONIALS

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor onze NEWSLETTER

    ONZE COACHES

    Ben jij op zoek naar een plek waar je je thuis voelt, de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt én je doelen bereikt? Dan is Tragel Fit in Aalst dé fitnessclub voor jou!

    CONTACTEER ONS

    GSM

    +32 0470 42 90 27

    E-mailadress

    info@tragelfit.be

    Adres

    Tragel 12, 9300 Aalst
    Blijf op de hoogte
    Cart (0 items)

    Geen producten in je winkelwagen.

    Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
    • Image
    • SKU
    • Rating
    • Price
    • Stock
    • Availability
    • Add to cart
    • Description
    • Content
    • Weight
    • Dimensions
    • Additional information
    Click outside to hide the comparison bar
    Compare